今日は、「ファスト＆スロー」で著名なダニエル・カーネマンらが書いた「NOISE（ノイズ）」という本についてまとめていきます。 「バイアス」という言葉は多くの人にとって馴染み深いかもしれませんが、本書のテーマである「ノイズ」は聞き慣れない言葉かも…

www.psypost.org 今日は趣向を変えて、睡眠の話です。psypostに掲載されていた記事が面白かったのでメモ。 ガーデニングが健康にいいってのはそこそこ有名な話ですけど、睡眠の質も上がっちゃうかもっていうのはあんまり知られてないかもしれません。 Journa…

はじめに 数年前に読んだジョン・レイティ先生の「脳を鍛えるには運動しかない」を再読しています。 この本は、運動が脳に与える影響について詳しく説明されており、運動のモチベーションを上げるために再び手に取りました。 運動と脳の関係 運動が脳に与え…

最近、Amo Labってメーカーの「amofit S」というウェアラブルデバイスを買いました。 生体電磁気学の研究中に電磁信号を使って心拍数変動 (HRV) を変化させることに成功したことからこのプロジェクトは始まったそうです。 なんでもこのデバイスは、胸部の迷…

はじめに 一昨年始めたピアノの練習が２年を超えたので記事にしておきます。 元々全然ピアノなんて触ったことなかったんですけど、ある日BSの「駅ピアノ」って番組を見てから、ストリートピアノの演奏にすっかりハマっちゃったんですよね。 番組に出てたピア…